ニキビにも効果があるえのき氷

えのきだけをペースト状にして煮て凍らせたえのき氷が最近人気があります。
えのき氷を食べると、えのき氷でできた成分によってダイエットに効果的だったり便秘が改善したりと、
体にいい効果がいろいろ期待できます。
そのえのき氷にを食べるとニキビにも効果的だったことを知りました。
えのき氷には整腸作用をよくする成分と、腸内の善玉菌を増やす成分と、肌の新陳代謝を促す成分が多くあります。
腸内の動きが活発で新陳代謝が促されると、体の老廃物が排出されやすくなるので、
ニキビもできにくくなるというわけです。

ニキビができやすい人はえのき氷を食べるのもいいかもしれません。。